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是使组织更具抵抗力，促进其从任何类型的外部侵蚀（体育锻炼、伤口中正确恢复。 2 型胶原蛋白可以增强我们的关节，以防关节受到间歇性压力。 镇痛功能是胶原蛋白的另一个显着优点，对于 2 型胶原蛋白尤其重要，因为它可以减少炎症和关节疼痛的出现，延缓磨损。 胶原蛋白的另一个好处是美观。这种蛋白质含量高的人会比缺乏这种蛋白质的人更健康、更年轻。 如果这种蛋白质稀缺……就要告别胶原蛋白的好处了吗？ 胶原蛋白生成减少的 3 个原因 年龄：随着年龄的增长，我们的身体产生的胶原蛋白越来越少。 40岁以后就开始注意到这一点。 运动：如果您经常进行剧烈的体育锻炼，您就有受伤的风险，这可能会侵蚀您的软骨，导致胶原蛋白水平不足以修复它。 健康问题：体重过重、炎症性疾。
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